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Affichage des articles du mars, 2023

Croyance, empreinte tissulaire et système nerveux

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Nous sommes comme des poupées russes, nous avons des corps dans des corps, des empreintes gravées dans la profondeur qui influencent nos choix, notre dynamique relationnelle, nos perceptions de la réalité, notre engagement social. Ces empreintes sont physiologiques, (même un petit évènement peu avoir un énorme impact), car chaque évènement est vécu de manière subjective, influencé par la totalité de notre programmation, champ biographique personnel et collectif et constitution (sensibilités variables). Tant que cette dimension corporelle, physiologique n'est pas mise en mouvement pour être réactualisée, elle perdurera et reste un frein à notre liberté d'être. La mise en lumière d'un point de vue psycho-émotionnel ne suffit pas car c'est le système nerveux qui encode l'impact de l'évènement (pas l'évènement lui même mais la résonnance du choc) (voir les travaux de Peter A Levine). Tant que celui-ci n'est pas réactualisé, il reste "gravé" en nous

La méditation est un processus d'apprentissage

 Le mot "méditation" ne veut plus rien dire à l’heure actuelle, pourtant c’est une démarche fondatrice pour l’être humain car cela peut devenir pour chacun(e) une source motrice créative d'apprentissage et un soutien inébranlable. C’est de soi à soi que cela se passe en premier lieu, mais quand la démarche peut être partagée (en entreprise par exemple ou dans un groupe de pratique), elle devient source de réciprocité, de lien, de co-création. Elle ouvre l'accès à un autre type d'intelligence. Méditer c’est d’abord installer les conditions les plus propices pour entrer, rapidement et facilement, en relation avec l’intériorité et établir un rapport dynamique avec un état de conscience-présence qui finira par devenir un état d’être permanent. Mais cette posture intérieure de lucidité et de présence n’est pas innée pour certaines personnes, souvent contrarié par un parasitage de la pensée réflexive, un trop plein d’émotivité, une difficulté à se poser, à écouter, à to